Du bist für alle da.
Aber wann war das letzte Mal jemand für dich da?
Von außen scheint alles zu passen. Du meisterst deinen Alltag. Du bist zuverlässig. Du kümmerst dich um deinen Job, deine Familie, deine Freundschaften. Du vergisst keine Geburtstage, organisierst alles und bekommst oft gesagt, wie stark du bist. Und trotzdem gibt es diese Momente. Wenn plötzlich Ruhe einkehrt. Dann merkst du, wie leer sich alles anfühlt. Du fragst dich, wann du eigentlich aufgehört hast, dich selbst zu fragen, was du brauchst. Du musst nicht erst am Ende deiner Kräfte sein, damit du dir Hilfe holen darfst.
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Du funktionierst. Jeden Tag.
Du schaffst deinen Job.
Oder kümmerst dich um deine Kinder.
Vielleicht sogar um beides.
Du bist diejenige, die immer eine Lösung findet.
Die organisiert. Die zuhört. Die sich kümmert.
Aber wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, antwortest du automatisch:
"Gut."
Und manchmal weißt du selbst gar nicht mehr, ob das wirklich stimmt.
Nach außen
Du wirkst souverän.
Du hast dein Leben im Griff.
Du bist die starke Frau.
Die Kollegin, auf die man sich verlassen kann.
Die Mutter, die alles schafft.
Die Freundin, die immer ein offenes Ohr hat.
Innerlich
Du bist müde.
Nicht nur körperlich.
Du funktionierst.
Aber du lebst nicht mehr richtig.
Du weißt oft gar nicht, was du selbst möchtest.
Du hast das Gefühl, dich irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
„Du musst nicht erst zusammenbrechen, damit du anfangen darfst, auf dich zu achten.“
Ich bin Lena.
Und ich glaube nicht daran, dass wir noch mehr leisten müssen.
Ich glaube, dass viele Frauen längst genug leisten.
Was fehlt, ist Zeit.
Zeit zum Nachdenken.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit, sich selbst wieder zuzuhören.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, genau das wiederzufinden.
Nicht mit leeren Motivationssprüchen.
Nicht mit Esoterik.
Und ganz sicher nicht mit dem Anspruch, perfekt sein zu müssen.
Ich arbeite mit fundierten Coaching Methoden, Reflexionswerkzeugen und wissenschaftlich gestützten Ansätzen.
Mein Ziel ist nicht, dir zu sagen, wie du leben sollst.
Mein Ziel ist, dass du wieder selbst spürst, was sich für dich richtig anfühlt.
Unser Coaching ist ein Raum nur für dich.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
An dem niemand etwas von dir erwartet.
An dem du nicht funktionieren musst.
Sondern einfach da sein darfst.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit.
Über deine Gedanken.
Über deine Bedürfnisse.
Über deine nächsten Schritte.
Nicht mit Druck.
Sondern Schritt für Schritt.
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Wieder Klarheit finden
Wenn du gar nicht mehr weißt, was du eigentlich möchtest.
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Wieder auf dich hören
Ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben.
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Wieder nach deinem Gefühl entscheiden
Nicht nach den Erwartungen anderer.
FÜR WEN DAS COACHING IST
Dieses Coaching ist für dich, wenn du dich in einem dieser Sätze wiederfindest.
"Eigentlich müsste ich glücklich sein."
"Ich funktioniere nur noch."
"Ich bin immer für alle da."
"Ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich brauche."
"Ich wünsche mir einfach wieder mehr Leichtigkeit."
Wenn einer dieser Gedanken gerade etwas in dir ausgelöst hat, dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
SO LÄUFT ES AB
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Wir lernen uns in einem kostenlosen Gespräch kennen.
Ganz ohne Verpflichtung.
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Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt.
Ich höre zu.
Ohne zu bewerten.
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Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst und wie ich dich dabei begleiten kann.
Vielleicht brauchst du keine neue Version von dir.
Vielleicht brauchst du einfach wieder den Kontakt zu der Frau, die schon immer in dir steckt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
